Cammino lungo una strada.

C’è una buca profonda nel marciapiede.

Ci casco dentro.

Sono perduto, non posso farci nulla, non è colpa mia.

Ci metto una vita per uscirne.

Secondo capitolo

Cammino lungo la stessa strada.

C’è una buca profonda nel marciapiede.

Faccio finta che non ci sia.

Ci casco dentro.

Non posso credere di essere ancora nello stesso posto.

Ma non è colpa mia.

Mi ci vuole un sacco di tempo per uscirne.

Terzo capitolo

Cammino lungo una strada.

C’è una buca profonda nel marciapiede.

La vedo benissimo.

Ci casco dentro di nuovo: è una abitudine.

Ma i miei occhi sono aperti : so dove sono.

E’ colpa mia.

Ne esco immediatamente.

Quarto capitolo

Cammino lungo una strada.

C’è una buca profonda nel marciapiede.

Ci cammino intorno

Quinto capitolo

Me ne vado per un altra strada.

Portia Nelson

L'articolo Autobiografia in cinque capitoli proviene da Alfredo Spalletta.

La nostra paura più profonda sono le nostre capacità smisurate.

E’ la nostra luce che ci fa paura, non le tenebre.

Ci chiediamo, chi siamo noi per essere brillanti, meravigliosi, capaci, eccezionali ?

Onestamente, chi siamo per non esserlo ?

Siete creature di Dio.

Sottovalutarsi non aiuta il mondo.

Non vi è nulla di illuminante nello sminuirsi affinché gli altri non si sentano insicuri intorno a noi.

Siamo nati per manifestare la gloria di Dio che alberga nei nostri cuori.

Non solo in alcuni di noi, ma in tutti.

E lasciando brillare la nostra luce, inconsciamente permettiamo ad altri di fare lo stesso.

Liberandoci dalle paure, con la nostra presenza permettiamo anche agli altri di liberarsi.

Estratto del discorso di Nelson Mandela, 1994

L'articolo L’altra faccia della paura proviene da Alfredo Spalletta.

Io bevo una tazza di tè. Eppure non c’è nessun io “io” che lo faccia. “Io” è solo un modo di dire, un suono comodo che si usa per confermare che è questo corpo-mente che beve la tazza di tè. La mano si sporge, la tazza risolleva, il liquido va nella bocca e giù per la gola e dentro lo stomaco, ed io sono l’osservatore silente dietro a tutto questo, sono lo spazio in cui tutto appare. non c’è significato né scopo. Accade spontaneamente, di propria iniziativa, ed il pensiero “io sto bevendo una tazza di tè” fa parte integrante di questo meraviglioso spettacolo.

Naturalmente io non bevo una tazza di tè, perché non c’è nessuna tazza di tè e nessun io che possa bere, e di certo nessun io separato dalla tazza di tè. C’è solo liquido che sfreccia per il corpo e nessuno che stia facendo qualcosa.  Il tè si sta bevendo da solo ?

Cionondimeno io bevo una tazza di tè. E’ più semplice dirlo e chiuderla lì. Io non bevo una tazza di tè ma in apparenza lo faccio.

E’ una ottima tazza di tè.

Forse bere tè può salvare il mondo. Quando bevi tè ogni violenza, divisione, ansia e paura si dissolvono, perché c’è solo l’istante, il bere una tazza di tè e nell’istante la sofferenza è solo una proiezione, una convinzione basata sul ricordo.

Ritornate al tè. Dov’è il passato ?

Dov’è il futuro ?

Dov’è il mondo esterno ?

Dove sono i vostri nemici ?

Forse questo salverà il mondo : che le persone tornino alle cose semplice della vita, e trovino la gioia insita in esse.

O forse no.

Vi andrebbe un biscotto ?

Tratto da “La meraviglia dell’essere” di Jeff Foster

L'articolo Una tazza di tè proviene da Alfredo Spalletta.

E’ come una locanda l’essere umano. Ogni mattina, qualcuno che arriva.

Gioia, tristezza, squallore, rapidi e fuggevoli si presentano alla coscienza, visitatori inattesi.

Accoglili di buon grado! Anche se una folla di afflizioni irrompe impetuosa nella tua casa spazzando via ogni arredo, onora ogni ospite.

Forse ti sta ripulendo per prepararti ad un piacere nuovo.

Pensieri cupi, vergogna, risentimenti: apri loro la tua porta ridendo, invitali ad entrare.

Ringrazia chiunque si presenti, perché è una guida che ti è stata mandata da lontano.

Rumi 

L'articolo La Locanda proviene da Alfredo Spalletta.

Il 95% delle persone che ti circondano, forse anche te compreso, si accontentano con molto meno di quanto vorrebbero dalla vita, desiderano molto di più e vivono nel rimpianto.

Bene, hai fatto un passo avanti, ora ne sei consapevole. Se non sei in quella categoria, allora complimenti, fai parte di quel 5% delle persone che stanno bene in salute, sono felici, hanno successo professionale e personale, ottime relazioni, denaro sufficiente e una spiritualità vissuta.

Se invece sei parte di quel 95%, non disperare, sei ancora in tempo ad unirti a quel 5% innalzandoti al di sopra della mediocrità. Ma debbo avvertirti, dovrai lavorarci su, sforzarti un po’ per cambiare le abitudini e le credenze limitanti, ma soprattutto volerlo fortemente.

Perché te lo meriti.

La domanda che forse hai in mente è : perché il 95% vive nella mediocrità ?  Ci vorrebbe un trattato di psicologia comportamentale e motivazionale per rispondere compiutamente, accontentati di alcuni spunti di riflessione per il momento.

1-  Nel cammino della tua vita guidi guardando lo specchietto retrovisore :  il tuo subconscio ti propone costantemente il tuo passato e quindi erroneamente credi che chi eri un tempo corrisponde a chi sei ora.  Falso.  il paradigma corretto è che il passato non equivale al futuro.  Tieni a mente che dove ti trovi ora dipende da chi sei stato, ma dove andrai nel futuro dipende solo da chi decidi di essere da ora in poi. 

2- Ti manca quel formidabile perché che ti spinge ad alzarti ogni mattina, ossia il tuo scopo di vita. Quale è il tuo scopo ?  Ci hai mai pensato ? Lo hai scritto da qualche parte ? Se non lo hai fatto è giunto il momento. Potrebbe bastare decidere di diventare la versione migliore di te stesso. Uno scopo primario.

3- Isoli gli eventi. Pensi che un comportamento su un aspetto della tua vita, ad esempio l’alimentazione scorretta, oppure la sedentarietà, o la procrastinazione, siano isolati e abbiano effetti momentanei e limitati. Non è così, tu sei unità composta da corpo, mente, coscienza, spirito. Unità su cui tutto si riflette, in negativo ma anche in positivo.  Prendi consapevolezza che le conseguenze reali di ogni singola azione sono fondamentali perché ogni tuo pensiero, azione, scelta, determina chi stai diventando.

4- Manchi di responsabilità. Ossia abile a rispondere.  Di cosa responsabile ? Della tua vita, dei risultati che hai ottenuto, della situazione esistenziale in cui sei ora.  Prendi atto che dipende da te, non dagli altri, dal mondo esterno, dalla crisi economica, dalla sfortuna, bla,bla,bla.  O risultati o scuse. Verso chi responsabile  ? Verso te stesso prima di tutto. Non è facile se non ci sei abituato, allora può esser utile trovarsi un compagno di responsabilità o coach a cui render conto delle tue azioni, per allenarti.

5- Hai un circolo di influenza mediocre.   Le ricerche dicono che diventi simile alle 5 persone con cui trascorri più tempo.   Chi frequenti ? Quelli del 95% o quelli del 5% ?. Guarda a questi ultimi, frequentali, copia e impara.  In sintesi ama i tuoi cari ma vivi con i tuoi pari. 

6- Hai carenza o assenza di sviluppo personale.  Il livello di successo che puoi raggiungere supera molto raramente il tuo sviluppo personale perché il successo è qualcosa che si attrae in virtù della persona che stai diventando.  La tua priorità è lavorare su te stesso, acquisire centratura e potere personale. Prima essere, poi fare quindi avere. 

7- Manchi del senso di urgenza.  Ti dici spesso che un giorno le cose andranno come devono ma questo atteggiamento di attesa perpetua ti conduce ad una vita all’insegna del procrastinare, del potenziale inespresso e del rimpianto. Adesso è il momento più importante della tua vita perché ciò che fai oggi determina chi stai diventando e chi stai diventando determina la qualità e l’indirizzo della tua vita.

A questo punto ti sarà chiara la conclusione : la realtà è che se non cambierai adesso, la tua vita sarà la stessa domani. 

Vuoi continuare a sopravvivere o iniziare a vivere ?   

Allora seguimi.

L'articolo Stop alla mediocrità, prendi in mano la tua vita, ora. proviene da Alfredo Spalletta.

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