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rilassamento - Alfredo Spalletta
I vantaggi nel respirare bene

I vantaggi nel respirare bene

Uno degli aspetti fisici più importanti della nostra vita è la respirazione. Respiriamo dal momento della nascita fino al momento della morte. A differenza degli altri sistemi (digestivo, cardiovascolare, immunitario), il sistema respiratorio ha una caratteristica sui generis : funziona sia involontariamente che volontariamente. Volontariamente possiamo, quando lo desideriamo, cambiare la frequenza della respirazione, il suo ritmo, portarla a livello…

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