L’altra faccia della paura

La nostra paura più profonda non è l’inadeguatezza. La nostra paura più profonda sono le nostre capacità smisurate. E’ la nostra luce che ci fa paura, non le tenebre. Ci chiediamo, chi siamo noi per essere brillanti, meravigliosi, capaci, eccezionali ? Onestamente, chi siamo per non esserlo ? Siete creature di Dio. Sottovalutarsi non aiuta […]

Una tazza di tè

Forse l’inesprimibile non verrà mai espresso. Non vi è modo di sapere. Oggi c’è solo vita che va in scena sullo schermo della consapevolezza e nessuno al comando. Accade tutto spontaneamente – vale a dire niente accade davvero. C’è solo questo, indiviso, non frammentato, perfettamente se stesso, e sorge spontaneamente senza lasciar traccia. Io bevo […]

I vantaggi nel respirare bene

Uno degli aspetti fisici più importanti della nostra vita è la respirazione. Respiriamo dal momento della nascita fino al momento della morte. A differenza degli altri sistemi (digestivo, cardiovascolare, immunitario), il sistema respiratorio ha una caratteristica sui generis : funziona sia involontariamente che volontariamente. Volontariamente possiamo, quando lo desideriamo, cambiare la frequenza della respirazione, il […]